티무르

테니스는 급격한 방향 전환과 빠른 움직임을 요구하는 스포츠로, 발목 부상이 흔히 발생합니다. 특히 만성 발목 불안정성(Chronic Ankle Instability, CAI)은 테니스 선수들 사이에서 주목해야 할 중요한 문제입니다. 이 글에서는 CAI의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 만성 발목 불안정성의 정의와 원인만성 발목 불안정성은 반복적인 발목 염좌 후에 발목의 안정성이 떨어지는 상태를 말합니다. 급성 발목 염좌를 제대로 치료하지 않으면 약 20%의 환자가 CAI로 발전할 수 있습니다. 이 상태는 인대가 느슨해지거나 신경근육 조절 능력이 저하되면서 발생합니다.CAI는 두 가지 유형으로 나뉩니다. 기계적 불안정성은 인대의 느슨함으로 인해 발생하며, 기능..

최근 인기 여행 유튜버 곽튜브(본명 곽준빈)가 그룹 에이프릴의 전 멤버 이나은의 학교 폭력(학폭) 논란을 옹호하는 듯한 발언을 하여 큰 논란을 일으켰습니다. 이로 인해 교육부가 제작한 공익 광고와 김태호 전 MBC PD의 예능 프로그램에까지 영향을 미치고 있습니다.곽튜브 논란의 시작과 전개곽튜브는 자신의 유튜브 채널에 이나은과 함께 이탈리아 로마에서 여행하는 영상을 올렸습니다. 해당 영상에서 곽튜브는 "학교폭력 이야기만 나오면 예민해서 바로 차단했었는데, 오해받은 사람에게 피해를 주는 것 같아 미안하다"는 발언을 했습니다. 이 발언은 곧바로 네티즌들 사이에서 이나은을 옹호하는 것으로 해석되어 큰 비판을 받았습니다.이나은은 과거 에이프릴 활동 시절 멤버 이현주를 괴롭혔다는 의혹을 받고 있었으며, 이는 20..

토트넘 홋스퍼는 9월19일 2024 - 2025 카라바오 컵3라운드에서 2부리그 코번트리 시티를 상대로 극적인 2-1 역전승으로 힘겹게 승리했습니다. 이 경기에서 손흥민은 28분 동안 뛰었습니다. 토트넘 선발 라인업,  전반전토트넘은 2부리그 코번트리를 상대로 로테이션을 가동했습니다. 손흥민과 메디슨 등은 교체선수로 경기를 시작했습니다.경기초반 전반 1분만에 토트넘의 빌드업 실수로 위기를 맞은 토트넘은 골기퍼의 선방으로 위기를 넘겼습니다.토트넘은 볼 점유율은 크게 앞서있었지만 쉽사리 슈팅을 만들지 못했습니다. 오도베르는 전반 16분 허벅지 통증을 호소하며 브레넌 존슨과 교체 되었습니다. 날카로운 코번트리의 역습과 슈팅이 있었고 전반전은 0-0으로 마무리 되었습니다. 토트넘은 전반에 유효슈팅이을 하나도 기..

강동궁과 초클루의 대결, 2024 크라운해태 PBA 챔피언십 결승전2024년 크라운해태 PBA 챔피언십 결승전은 당구 팬들에게 큰 기대를 모았습니다. 이번 결승에서는 한국의 강동궁과 튀르키예의 초클루가 맞붙었습니다. 두 선수는 각각 뛰어난 실력과 독특한 스타일로 많은 팬을 보유하고 있습니다.  결승 7세트 보러가기 강동궁: 헐크의 도전강동궁은 '헐크'라는 별명으로 불리며, 그의 강력한 스트로크와 전략적 플레이로 유명합니다. 그는 이번 시즌에 이미 여러 차례 우승을 차지하며 자신의 실력을 입증했습니다. 특히 이번 대회에서는 초반부터 강력한 모습을 보여주며 결승까지 올라왔습니다.강동궁은 준결승에서 사이그너를 4:0으로 완파하며 결승에 진출했습니다. 그의 경기력은 날카롭고 정확하며, 상대방에게 압박을 가하는 ..